Categoría: Alimentación

NO HAY OBESIDAD CON LACTANCIA MATERNA

Durante el período de lactancia materna exclusiva (primeros seis meses), niños y niñas crecen y engordan de manera diferente. Algunos de ellos/as incluso podrían llegar a estar sobre el rango  según las curvas de crecimiento. Es importante comprender que los bebés sanos amamantados de forma exclusiva y a demanda regulan su ingesta  de acuerdo a… continue reading

LA LACTANCIA MATERNA MEJORA EL COEFICIENTE INTELECTUAL Y LOS INGRESOS ECONÓMICOS

La lactancia materna prolongada mejora el rendimiento escolar, aumenta el cociente intelectual en el adulto y se relaciona con unos ingresos altos en el futuro, según un informe publicado hoy en la revista británica The Lancet. El estudio, que analizó a un grupo de casi 3.500 personas desde su nacimiento hasta que cumplieron los treinta… continue reading

ALIMENTACIÓN CON CUCHARILLA (+ VIDEO)

Cuando iniciamos la ablactación una de las mayores preocupaciones es que muchos bebés no quieren aceptar la cucharilla para alimentarse. Y aunque yo los comprendo y soy partidaria del Baby Lead Weaning, aquí les dejo unos tips para que alimentar con cucharilla no sea complicado para los cuidadores Sienta al bebe en un lugar cómodo,… continue reading

TÚ BEBÉ NO DUERME?

Hablo del sueño del bebé porque es una de las razones principales por las que las madres dan fórmula o las familias presionan a las madres para que den fórmula. Los bebés duermen lo que necesitan y en general tienen un sueño bastante liviano, digamos que es su manera de sobrevivir. Los bebés menores de… continue reading

PUEDE COMER

Qué puedes comer si estás amamantando] cuando me preguntan esto siempre respondo: busque a una Alemana y dígale que no puede comer salchichas porque está dando teta. Ahora agarre a una mujer originaria de la India y oblíguela a comer carne de Vaca porque está dando teta, pase por España y prohiba el jamón ibérico… continue reading

TU HIJO PUEDE COMER CON PLACER

Estábamos en la cena de Año Nuevo y de repente todos los adultos se detuvieron a mirar lo que había comido a Iker, y más que la cantidad el placer con el que comía. Uno de mis tíos le decía: Iker te voy a traer a mi nieto para que lo enseñes a comer así… continue reading

¿QUÉ TOMAR , QUÉ COMER ?

Los mitos sobre lo que no debe comer una madre cuando amamanta son tan variados como culturas y países y la verdad es que las madres deben comer lo que social y culturalmente están acostumbradas y yo le agregaría el plus de variado, divertido, sabroso y balanceado. Comer o no , no tiene relación directa… continue reading