Categoría: Maternidad Leve
La importancia del apoyo familiar en la lactancia
Es más fácil si la familia comprende el proceso de lactancia y crianza que quieres llevar. Si todos los involucrados en la crianza de tu bebé se conectan contigo no habrá frases impertinentes. Habrá comprensión del proceso. Te ocuparás de alimentar a tu hijo y criarlo, viendo un día a la vez sin tener que… continue reading
5 cosas que puede hacer papá por la Maternidad Leve
La crianza debe ocurrir en conjunto y si bien es cierto que en Latinoamérica estamos acostumbrados a que abuelas, y todo el mundo intervenga de alguna manera, el núcleo directo es la pareja y los hijos, por tanto hay que adecuarse y ajustar juntos para vivir este nuevo rol que es la parentalidad desde el… continue reading
La exigencia de ser las mismas tras el parto
No hay crítica más fuerte que la que nos damos nosotras mismas al espejo. De forma impaciente queremos el cuerpo de antes y lo puedo notar cuando me preguntan cuál “quemagrasa” se puede consumir en la lactancia, cuál aminoácido, cuál pastilla o cual proteína. Tu cuerpo está en puerperio, en el estado perfecto para esta… continue reading
Maternidad leve: aceptar que la vida te cambió
Cuanto antes te caiga la locha de que los bebés no son ese dibujo novelesco de coches, cunas por horas y solo llanto por hambre, entonces podrás darle liviandad a tu día a día. Portear es tener bebés en brazos y calmados. El fular será tu mejor aliado. Teta a demanda y sin control de… continue reading
El colecho y la intimidad sexual
Me preguntan qué pasa con las parejas cuando practican colecho sus hijos, y yo le pregunto a los padres: ¿Anda, es que solo hacías el amor en la cama y el cuarto antes de tener a tu bebé? El colecho en la misma cama o en el mismo cuarto, es una decisión que debe tomarse… continue reading
Nadie nos prepara para el llanto
Terminaba una conferencia hace tres años en donde nos reunimos más de 100 mamás y en la ronda de preguntas y respuestas una madre comentó: «lo más difícil para mi es que nadie nos prepara para tanto llanto». Los bebés lloran. Junto con la succión es su único mecanismo de sobrevivencia los primeros meses de… continue reading
Iniciarte en la crianza consciente
La mayoría criamos como podemos y no como queremos, saben por qué? Porque las intenciones no bastan. Necesitan piso, corazón y alma para poder concretarse y eso no tiene rutas cortas, tips, ni va en un post. . Hice un video donde comento 5 formas de iniciar la crianza consciente y las resumí así. 1.)… continue reading
MAMÁ TAMBIÉN SE CANSA
Y hay días que quieres meter a los hijos en la licuadora. Ese mami, mami que soñaste tan tierno lo quieres callar solo 10 minutos . Si amigas , yo , Erika , Prolactancia , la del colecho y el fular , siento por momentos las mismas ganas que tú de correr o como dijo… continue reading
QUE LA MATERNIDAD TE SEA LEVE
Que la maternidad te sea leve sabiéndola cambiante, movida, diferente. No es la vida de tu hijo adaptada a tu vida antigua. Es una vida nueva que incluye el vaivén y la sorpresa diaria de tener a un hijo que evoluciona a cada momento. Lo único permanente es el cambio La imagen original es de… continue reading
CÓMO VIVES TU MATERNIDAD, TU HIJO RESPONDE
Tu maternidad pesa o es leve? Tu hijo te ve disfrutar? Te siente feliz? Tú sientes que eres feliz o vives pensando que esto es entrega sin recibir nada ? Así como te ves e la maternidad, así responden los pequeños. Demandan, gritan, llaman aún más la atención, hacen esas cosas que tanto nos molestan,… continue reading