Descubramos juntas
los beneficios de una
maternidad leve
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¿Quién Soy?
Mi nombre es Erika Patricia Urbáez Aguilera, conocida como @Prolactancia. Los problemas con la lactancia me llevaron a convertirme en especialista de lactancia graduada de Celacma. A partir de allí vinieron los estudios en crianza respetuosa y luego un master en Sueño Infantil, que con su aprendizaje me llevó a estudiar aún más sobre formas respetuosas de acompañar la evolución del sueño infantil.
Prolactancia nació como una comunidad y hoy es un grano de arena a una maternidad más consciente y respetuosa de nosotras y de nuestros hijos, que ofrece programas personalizados para ayudarte a llevar una Maternidad Leve.
Mejores prácticas
para que
tu bebé duerma
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con temas que te ayudarán durante tu proceso de maternidad.
Extracciones durante los brotes de crecimiento
La gran solución para el brote de crecimiento es dar teta a DEMANDA. Si das lactancia mixta, dale teta a demanda y evita aumentar la dosis de la otra leche. Así tu producción subirá y mantendrás el máximo de lo que puedes dar de pecho, incluso puede que comiences a bajar después de brote la… continue reading
El alcohol y la lactancia
Bien sea en épocas de fiestas, en cumpleaños o aniversarios, siempre me llega a través el DM de @Prolactancia la pregunta: «puedo tomar alcohol lactando» . Veamos que dice la evidencia científica sobre el tema. La recomendación universal es EVITAR el alcohol mientra se está lactando. ¿Por qué?:1) Se desconoce un nivel seguro de consumo.2)… continue reading
Nunca hagas esto si tienes mastitis
La mastitis es la inflamación de la glándula mamaria, comienza con endurecimiento de las mamas ycontinúa con subida de la temperatura de la mama, enrojecimiento de la zona y finalmente puede causar malestar general por la infección que se puede producir. Si quieres atajar la mastitis de su primer estadio, inflamación, es básico nunca hacer… continue reading
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