Autor: Prolactancia- Prolactancia Erika Urbaez Aguilera (mama)

El alcohol y la lactancia

Bien sea en épocas de fiestas, en cumpleaños o aniversarios, siempre me llega a través el DM de @Prolactancia la pregunta: «puedo tomar alcohol lactando» . Veamos que dice la evidencia científica sobre el tema. La recomendación universal es EVITAR el alcohol mientra se está lactando. ¿Por qué?:1) Se desconoce un nivel seguro de consumo.2)… continue reading

Nunca hagas esto si tienes mastitis

La mastitis es la inflamación de la glándula mamaria, comienza con endurecimiento de las mamas ycontinúa con subida de la temperatura de la mama, enrojecimiento de la zona y finalmente puede causar malestar general por la infección que se puede producir. Si quieres atajar la mastitis de su primer estadio, inflamación, es básico nunca hacer… continue reading

Mayoría de las mamás dejará la lactancia pensando que no tuvieron suficiente leche

Mal manejo de la lactancia en hospital. Mitos y presión social. Confusión sobre el comportamiento de los bebés y poco apoyo real a la lactancia en centros de salud te harán dudar de tu producción de leche y de tu capacidad mamífera. Dar Teta hoy es ir en contra de la corriente incluso de la… continue reading

Lactancia y el deseo de dormir mejor

¿Te sientes atrapada entre la presión de seguir amamantando y el deseo de dormir mejor ? Crees que la única forma es destetar completamente y en realidad hay tomas que sí disfrutas y te gustaría mantenerlas? En este video hablamos del tema y si sientes que necesitas ayuda y encontrar el equilibrio estoy aquí para… continue reading

Cómo logró Croacia ser el país con la mayor tasa de lactancia

Croacia tiene una gran diferencia entre los países donde no se da pecho y te las resumo: ✅Enseñar a las madres que el pecho es a demanda.✅Enseñarles a dar pecho sin molestias desde el primer día.✅Seguimiento pediátrico con personal que sabe de lactancia. Croacia no tiene un permiso posnatal de 6 meses a pesar de… continue reading

La extracción debe ser un momento de tranquilidad

En este video que fue parte de un live, fuí concentrado todo sobre Extracción Eficiente y Banco de leche, para que tengas info últil sobre: ✅Masajes ✅Talla de tu extractor ✅Qué hacer si necesitas apartarte de tu bebé por causas médicas.

Cómo saber si estoy lista para destetar?

Tienes que destetar para que coma más… Tienes que destetar para que sea «independiente»…. Tienes que destetar porque está muy pegado a ti…. Estoy segura de que ya has oído todo esto y la idea de retumba en la cabeza. La única razón por la cual tú tienes que destetar es por el legítimo derecho… continue reading

Lo que las embarazadas deberían saber sobre lactancia

Si estás embarazada o empezando la maternidad regálate estos casi 5 minutos del siguiente video:

No necesitas pastillas para producir más leche materna

No hay pastillas milagrosas que ayude a la producción de leche materna, lo que más ayuda en la activación de la producción es la succión directa del bebé, sumado a una buena postura y agarre, y esto de lo explico más detalladamente en el siguiente video. Recuerda que antes inconvenientes en la lactancia lo mejor… continue reading

No hay que aguantar dolor durante la lactancia

Un día me apareció una publicidad de Instagram de unas copas de plata que prometían a las madres ayudarles a combatir el dolor en la lactancia y por supuesto como especialista me sentí indignada y directamente fui a los comentarios de la cuenta a pedirles que dejen de engañar a las madres. Si quieren vender… continue reading