Cuando nos enteramos que tendremos un bebé penamos en todo lo que creemos que debemos comprar, sin saber que como en muchos aspectos de la vida, menos es más.
No compres los té para lactancia!, no los necesitas y además te ahorras un gran dinero que puedes invertir en mayor conocimiento para empoderarte.
📍Para producir leche tienes a tu bebé, tus manos, el extractor.
📍Para masajearte tienes tus manos que pueden palpar mejor cualquier dureza, dirigir hacia el pezon la leche y además aplicar la presión correcta según necesites.
✅Seguro hay tés y galletas más sabrosas que te generará más placer comer e incluso seguro conseguirás algunas que te generen menos culpa si estás en algún régimen alimenticio.
Come y toma lo que quieras que sepas que no te cae mal, disfrútalas si te parecen sabrosas, pero por favor pégate a tu bebé a demanda, masajea con tus manos, estimula adecuadamente antes de las extracciones y aprende una estrategia para tu banco de leche.
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